Quotidien

Les pollens sont de retour, les allergies aussi !

Rhume des foins

Le printemps est là ! Et les allergies sont de retour.  

Émis par les arbres et les herbacées, les petits pollens peuvent pénétrer jusque dans les bronches et provoquer des crises d’asthme : diminution du souffle, sifflements bronches et toux persistantes, souvent nocturnes. 

Pour 10 à 20 % de la population, les pollens mâles sont responsables de réactions allergiques en général saisonnière, c’est le bien connu rhume des foins. Ces allergies aériennes touchent surtout le nez, les bronches et les yeux. Nez bouché ou qui coule, éternuement, démangeaisons… Une allergie respiratoire peut vraiment altérer la qualité de vie. 

pollens allergies

La saison des allergies a commencé !

Un pic de pollinisation est actuellement en cours sur tout le pays. Pour savoir si votre région est touchée, rendez-vous sur le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique.

Comment se soulager ?

  • Se laver les cheveux avant de dormir pour éviter que les pollens ne se fixent sur l’oreiller et dans la literie.
  • Laver son nez avec une solution saline disponible en pharmacie.
  • Aérer son logement tôt le matin, lorsque le pollen n’est pas encore dans l’air. En effet, la pollution touche aussi l’intérieur des habitations
  • Calmer les éternuements avec des tisanes au romarin et à la sauge.


En ville, soyez d’autant plus vigilants puisque la pollution atmosphérique augmente l’agressivité des pollens.

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